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夫妻档疯狂减肥史:为了女儿不被歧视,夫妻狠心一年减脂200斤

发布时间:01-07 09:47源自:减肥训练营作者:减肥训练营阅读(33)

  原标题:夫妻档疯狂减肥史:为了女儿不被歧视,夫妻狠心一年减脂200斤

  没有付出就没有回报,任何事情想通过捷径来走都很难行得通更何况是肥胖问题。有很多人总喜欢问,我这么胖到底什么时候才能减下去,请问你什么时候真正的去减肥了。大部分减肥不成功的人们都在抱怨自己越减越胖,其实你是没有真正在减肥,你还是依然吃着喜欢吃的薯条,喝着喜欢的饮料,想减肥都难。

  上图中这对夫妻已经是两个孩子的父母了,看着自己的孩子一天一天的长大,夫妻二人都是肥胖且已经给自己的生活产生了很大的影响。特别是当女儿上幼儿园时看到别人的爸爸妈妈瘦高身材身体很健康,他们总是会想到自己女儿长大后同学会笑话她,你的父母都是胖子。

  妈妈在减肥前的体重是在295磅(267.6斤)这对于女性来说非常的肥胖,看看她的肚子已经完全是下垂快状态,腰部脂肪非常的多,而且大腿也很肥胖,手臂肱三头肌脂肪也很多出现松弛状态。

  而爸爸则是333磅(302斤)看上去肚子很大,但女妈妈相比要瘦一些,不过样的身材很像一只大黑熊肚子太大了,长时间吃一些垃圾食品夫妻二人已严重的脂肪肝,不仅影响自己的健康,而且生活和工作都会受到影响。

  夫妻为了自己的健康和女儿不被同学歧视二人约定一年内要减掉自己想要的身材,不管发生什么都要相互的监督对方。

  夫妻二人首先戒掉生活中的垃圾食品,不在吃一些油炸和汉堡,饮食是减肥最重要的来源。其次他们夫一周有三到四次的有氧训练,以慢跑和游泳为主。

  从每天的4000左右大卡里减掉2000卡,一日三餐吃高蛋白质食物,减少碳水化合物的摄入量。这些方法都是常规训练,一个月下来两人减掉了30多斤的体重。

  没有什么是克服不了的,当你选择做这件事时就要坚定下去,两人还会在自己的书桌上写道:“为了健康为了女儿一定要减肥成功。”

  每当想放弃的时候在心里都会重复这句话暗暗地为自己加油打气不放弃。巴克罗夫妇一年之内二人减掉了200斤的体重,成功减掉了多余的脂肪。

  但减肥后的又一问题出现了,那就是多余的皮肤怎么办,他们咨询了医生只能通过手术切除才可以完成。

  看看手术切除后的样子,10周后妈妈穿上自己漂亮的衣服看着完美的身材,心里暗暗的窃喜,终于可以摆脱这些肥肉穿上漂亮的裙子和紧身裤。

  事上没有什么事做不成的,只要我们坚持努力去做一定会成功。这对夫妻档用了一年时间成功减掉200斤肥肉他们的故事很感人也很激烈人,如果你还为自己肥胖问题发愁建议你先从饮食下手,然后通过科学的运动方式让自己瘦下来。

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