专业的减肥训练营

当前位置:首页>减肥知识 >

新手期要不要聘请健身教练?通过这三位健身者,告诉你真话!

发布时间:01-07 09:47源自:减肥训练营作者:减肥训练营阅读(58)

  原标题:新手期要不要聘请健身教练?通过这三位健身者,告诉你真话!

  说到健身,这是一个新兴行业。在国内这两年健身行业越来越火,很多地方开设各种健身房,工作室和私人教练等等,越来越多的年轻人加入这个行业,有的是因为自己的身材不好,还有的人是因为热爱这个行业,也有的人是想通过健身让自己能赚得一杯羹。

  在国内有很多的健身房和工作室开始聘请健身教练,看到网上招聘人员工资还真不低,少则七八千,多则上万块,与其它行业相比这个工作确实收入不错。因为健身人群越来越多,很多初学者不知道如何下手,特别是一些肥胖者,他不知道做哪些运动能让自己瘦下来,同时不知道吃什么饮食可以让自己瘦下来。

  很一个人天生都有爱美之心,不管男性或者是女性。对于男性女性减肥,初到健身房可能会有一些人会请私人教练来帮助他减肥成功。聘请私教来帮助自己减肥,其实费用并不低,当然能不能减下来还另一回事。

  当今有很多的健身房存在健身教练去某培训学院,学习不到半年就开始当教练,对于这些人来说他们并没有丰富的健身底子,如果聘请者一旦选到这样的教练,那么他很有可能钱白花了。所以网上经常会有人抱怨健身私教根本就不会,自己的钱白花。当然也有一部私教确实有一定的丰富经验,能让人在一段时间训练后瘦下来,身材也好了,气质也好,这个钱花得比较值。

  有人会问我,新手期要不要聘请健身教练?

  对于这个问题,我们从两个方面来回答。一是你身上有没有钱?如果说你有钱,当然请私教是有用的。

  请私教可以避免你遇到很多的坑,他知道如果让你在短时间内瘦下来(当然这里排除一些不懂的私教)。如果说你没有钱,那么你就没有必要请私教,自己只能慢慢去摸索,在网上和大家一起分享,一起探讨。

  今天我们来说说,下面这三位健身爱好者,通过聘请私教后,身材上的变化。

  我们看上图这位韩国小伙在没有健身之前身材偏瘦小,没有肌肉线条。不过他通过六个月时间让自己肌肉变壮实,能在短时间内练到这样的身材,自己摸索肯定有一定的困难,而他选择私教就可以避免很多误区。

  我们再看看这位大哥,左边是他体重最高时225斤,当时医生都已经警告他在这样下去会危及自己的生命,健康受到影响。所以他在接下来的六个月里足足减掉了49斤,目前体重是176斤。

  刚开始他有点不相信,所以请了一个月的私教,毕竟费用高。不过通过一个月下来他减掉了13斤体重,此时他心里乐开了花,在此之前他从来没有瘦这么多,尝到甜头后他在接下来的五个月里疯狂健身,包括饮食如何搭配都是教练帮助他完成,所以才有今天成果。

  上图中这位大叔已经40岁了,他是一名路政工人,因为平时工作原因让他养成了不好的生活习惯,导致他出现大肚腩,全身看不到一点肌肉线条,显得非常臃肿老态。

  不过后来他通过三个月的健身私教之后,明显瘦下来。我们看到他的胸肌、腹肌非常的明显,妥妥的一个肌肉型男。

  通过上面三位例子来看,新手在聘请私教上其实是有一定帮助的,但不排除有一些私教没有真才实学,就很容易进入误区。对于要不要聘请私教,还是看个人的经济条件。

欢迎分享转载→ http://www.ayeculture.com/tupian/1007.html

Copyright © 2030 减肥训练营 All Rights Reserved.湘ICP备2021021323号减肥XML地图