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长发小伙自述:最胖时呼吸困难,睡觉时总会憋醒,瘦身后很开心!

发布时间:01-10 10:09源自:减肥训练营作者:减肥训练营阅读(35)

  原标题:长发小伙自述:最胖时呼吸困难,睡觉时总会憋醒,瘦身后很开心!

  大家都知道西方发达国家是一个非常注重健身,在欧美很多男性都有健身史,那里的健身事业相当的发达,而健身这个非常好的运动项目近几年来在国内也发展越来越好,得到很多年轻人的追捧。

  虽然在西方欧美健身事业非常发达,很多男性都喜欢健身,但也有另一个不好的一面,特别是在美国肥胖患者特别多,已是全世界肥胖率最高的一个国家。

  很多原因导致一些男子出现肥胖,在美国炸鸡和薯条这些都是非常高的热量食物在加上,西方人喜欢吃面包,也很容易发胖。

  上图中这位小伙名叫丹尼,他自述自己在最胖时体重达到了320斤,经常会感觉到胸闷呼吸困难,睡觉时总会被憋醒。

  当被问到为什么要健身时?

  他回答,自己不想失去生命,每次睡觉时会总被憋醒,一次女友偷拍了自己睡觉时的样子,自己感觉到非常的害怕自己,真心呼吸都那么困难,所以从那时起他开始健身。

  丹尼最喜欢的运动就是足球,而他身材发胖17岁左右就有300多斤体重,那时高中毕业,他意识到自己的健康问题,并找到了相关的营养学专家和私人教练为自己瘦身。

  后来通过饮食上的控制,加上自己有期一些有氧运动,游泳、跑步、跳绳等等,很多HIIT运动让自己瘦了很多,而他在一年内足足三掉了100多斤的体重。

  目前丹尼体的保持在180斤,经常会出现在健身房,他不想回到过去,他称自己瘦下来后非常的开心,感觉呼吸空气都是那么的享受。

  体验到瘦下来的那种快感,让他记忆犹新,他不想再回到过去,不想变成一个大胖子。

  而这个只有20岁的年轻长发小伙,他表示自己目前的体型还不是很完美,他希望自己变得更壮。

  再谈到自己瘦下来后,身边人对你的看法最强烈的人是谁时?

  长发小伙表示,女友非常喜欢他目前的状态,人也瘦了、身材也变好了,很少在睡觉时打呼噜。

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