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教你做美味的减肥汤

发布时间:2022-03-30源自:减肥训练营作者:减肥训练营阅读(11)

  教你做美味的减肥汤小肚子是女人减肥的难题,总是吃点就胖,想要饮食减肥方法瘦小腹,那就来看看这几款汤吧。有效去掉小腹赘肉。

  美味消脂汤:有效消除脂肪。

  材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

  做法:

  1.将全部材料以3 大碗水,煮2~3 小时,水滚后转小火继续炖;

  2.炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱;

  瘦小腹鱼汤:饮食减肥方法瘦小腹的重点。

  材料:水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。

  做法:

  1.鲫鱼用油先煎过;

  2.再和其它的配料放在锅中加水,加到淹满材料为止,炖2个钟头即可。

  用法:此汤可当中晚餐食用。

  功能:会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。

  是不是很想试一试呢,还等什么,现在就动手吧。饮食减肥方法瘦小腹让你喝汤喝出好身材,。

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