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30天挑战俯卧撑,前后变化是刻意而为之,还是为了骗大家流量?

发布时间:2022-04-02源自:减肥训练营作者:减肥训练营阅读(41)

  原标题:30天挑战俯卧撑,前后变化是刻意而为之,还是为了骗大家流量?

  现如今是网络时代,很多人喜欢把自己的日常生活中的小事大事记录在自己的Vlog视频里,经常看到关于健身爱好者挑战某某运动后的效果,让人看后有一种心血来潮的感觉,自己也想尝试这样的效果,但坚持一段时间发现并没有自己想的那么容易,相反会打压你的积极性。

  都说俯卧撑是练习全身肌肉最好的动作,也是普遍得到大家的认可,即方便、又省钱、还能锻炼出不错的效果,看到网上发布关于挑战俯卧撑30天后效果对比,但自己试了一下,可并没有大家想的那么容易。

  看看上图中这位雄壮小伙,在没有挑战之前体脂很厚,属于那种肌肉型肥胖者,他挑战30天俯卧撑,每天坚持100个。

  30天这后我们发现他的肚子明显瘦下了很多,腰围也细小了很多,同时我们看得出来他的胸肌比之前大了很多,体脂也瘦下来了。他之前体脂在25%,30天之后发现体脂降了5%,是不是让人难以相信,个人感觉不只是因为俯卧撑,还有可能和饮食有关。

  同样我们看看这位大叔,他同样挑战30天俯卧撑,每天要坚持300个俯卧撑,但让我们惊奇的发现他30天之后的腰围从86减掉了83,是不是感觉变化很明显,从图片上来看也有很大的冲击效果。

  同样这位小伙名叫安迪·吉格(Andi Gegea),看到网络上大家都在尝试俯卧撑,而且相对来说比较简单,自己也尝试一下吧,他也为自己制定了30天俯卧撑,每天坚持200个俯卧撑。

  看到安迪·吉格(Andi Gegea)的身材还是相当的标准,应该是有一定的基础,而且在做俯卧撑是非常的标准,基本符合了俯卧撑的动作要求,如果是你的话是不是能不能做到这一点呢。

  安迪·吉格(Andi Gegea)挑战30天之后看看此时的样子吧,对比第一天我们发现除了肤色有点变化之外,其它并没有变化。

  大家可以通过照片来对比,不过通过照片,我们发现确实胸肌有一些变化,好像比之前大了一些。但这肤色是不是改变太大了,第一天的图片好像被休理了一下。

  这让很多网友不理解,前后照片感觉不到真实感,好像刻意而为之,是不是在骗大家的流量?

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