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如何练出李小龙那样腹肌?通过五个练习动作,打造有型六块腹肌!

发布时间:2022-04-08源自:减肥训练营作者:减肥训练营阅读(13)

  原标题:如何练出李小龙那样腹肌?通过五个练习动作,打造有型六块腹肌!

  腹肌每一个人都有,腹肌是天生谁都有腹肌,但大部分人看不到自己的腹肌,那时因为我们的腹肌被脂肪覆盖了,所以看不到。当你达到一个体脂率时你就会看到腹肌。腹肌可以增加男性个人魅力,还能提升自己的体质。

  大家都知道世界武打大师李小龙,可以说是一个非常了不起的人物,他把中国的武术发扬到国外,让很多国外网友知道中国武术博大精深。对于李小龙的身材来说更是一角,他的背阔肌和腹肌非常明显。而且他的出拳速度更是堪称一角,今天我们来看看如何练出李小龙的六块腹肌。

  动作一:

  动作二:

  动作三:

  动作四:

  动作五:

  以上这五个动作是练习李小龙腹肌最佳动作,腹肌是男人最性感的一面,如果你有漂亮的六块腹肌这对于你的自信有很大的改善,以上五个动作是练习腹肌最好的表现,如果你想做一个有魅力的男性,坚持每天训练相信不久你也可以拥有这六块腹肌。

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