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5%超低体脂亚裔男孩,每天摄入3400卡路里,却仍然保持超棒的身材

发布时间:2022-04-11源自:减肥训练营作者:减肥训练营阅读(28)

  原标题:5%超低体脂亚裔男孩,每天摄入3400卡路里,却仍然保持超棒的身材

  说到亚洲男性健身越来越被受重视,因为亚洲整体的健身健美要比欧美晚的多,但健身不分种族性别,只要你喜欢就可以健身,对于男性来说健身可以增强体魄,增加肌肉力度,同时会让你的身材看起来更加的棒,今天我们来说说关于亚裔男孩在美国接触健身后的肌肉状态。

  上图中这位男孩来自于越南,目前生活在美国,名字叫特里斯汀·李。他喜欢的运动不只是健身,最开始是因为足球而接触到的健身,渐渐的他被健美所吸引并在网络上结实了很多的健美大咖,如:肖恩雷登、肌肉熊猫、查尔斯教练等等。

  对于一个不满18周岁的男孩来说,他的身高被受诟病,他的身高不足160厘米,很多网友称他过早的接触了健身甚至药物。

  但实际对于一个未满18周岁的男孩来说药物的可能性并不大,但这样的身材很难让人不会想到做C,肌肉体脂保持在5%,肌肉呈拉丝状态,这样的肌肉身材一般只有成年男性才可以达到,且有丰富的健身知识。

  对于特里斯汀·李健身两年的时间就达到这样的水平可以说不是有天赋是很难达到的,而他的ins上粉丝达到了上百万。

  超高的人气和他的训练视频被大家所熟知,起初被人关注是因为他在网络上炫足球技艺,后因为超低的体脂让人记忆犹新。

  这位只有17岁的男孩未来在健美界前途一片光明,看看此时他的手臂肌肉真的堪称竞技健美运动员。

  但特里斯汀·李并没有加入到健美行业当中,只不过是把自己日常的训练动作和肌肉状态发布到网络上,他还没有正式的参加过健美比赛就在健美圈被广泛认识。

  而他每天要摄入3400卡路里,却能保持5%的体脂,这与他的训练量有关,还有与摄入低碳水化合物和低脂肪有关。他表示自己每天要摄入230克左右的蛋白质,以保持肌肉质量。

  很多人不理解,为什么过早的接触健身,真的不会影响到身高、身体发育和其它因素吗?可能我们所知道的信息比较闭塞,在国外有很多健美大咖就早早的让孩子接触健美了,却并没有发生什么不寻常之事。

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  你认为过早接触健身的朋友,会不会对身体造成影响?

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