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亚洲肌肉男小伙,长相帅气身材好,目标体重140公斤仍在努力!

发布时间:01-07 09:46源自:减肥训练营作者:减肥训练营阅读(49)

  原标题:亚洲肌肉男小伙,长相帅气身材好,目标体重140公斤仍在努力!

  亚洲肌肉男近几年来出现越来越多,大家对健身已有了自己的看法和了解。目前很多亚洲国家开始投身于健身行业,很多年轻人加入到这个健身队伍中,事必要练出健美的身材。

  上图中这位来自于亚洲的韩国小伙,他叫李尚俊,今年31岁。长相帅气身材又好,让很多网友羡慕能有这样的朋友应该很有安全感。

  身高180,体重达到了134公斤,而他的目标体重要达到140公斤。

  不过目前他仍在努力,让自己的体重达到最理想的状态,通过力量训练,他在今年增重了20公斤,体型越来越强壮。

  在今年的2018年奥赛健美比赛时,他特意去了现场与健美冠军合影做一留念!

  强壮的肌肉和粗壮的大腿,不过相对来说小腿的肌肉细小了一些,大腿相当的粗壮,这身肌肉真心让人羡慕。

  而他在2017年就已经结婚了,可能让很多粉丝失望了吧,好看的小伙早就已经有预定了。

  他一周有六次的训练时间,大部分时间会花在腿部和背阔肌还有胸肌,一周一循环,每次都是大重量训练,强大的胸肌和粗壮的手臂,都能有一种无形的力量。

  不过也有一些很酸的网友说,这样的体型完全就是吃蛋白粉吃出来的,全是死肌肉一点活力都没有,肌肉死死的打不出力来。

  下面是他在健身房训练的视频

  哑铃、杠铃卧推,强大的胸肌是靠日常的训练,每次胸部训练他都会做上一两个小时。

  现在有越来越多的年轻人加入到这个健身行业当中,希望未来亚洲肌肉男能站在最高的舞台上与欧美肌肉男一较高下。

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